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La beauté holistique est une tendance très populaire en France, mais savez-vous vraiment de quoi il s’agit ?
Découvrez tous les secrets de la beauté holistique et comment cette approche peut contribuer à votre bien-être global.
Qu'est-ce que la beauté holistique ?
Le terme « holistique » vient de l’anglais holist, lui-même dérivé du grec ancien hólos signifiant « entier ».
Appliquée à la beauté, cette approche prend en compte l’être humain dans sa totalité, en considérant que l’apparence extérieure est le reflet de l’équilibre intérieur.
En effet, selon cette approche, la santé mentale est étroitement liée à la santé physique. Elle prend en compte plusieurs facteurs : l’alimentation, le mode de vie, la fatigue ou encore la gestion du stress. Selon la beauté holistique, chacun de ces facteurs a un impact sur la santé et l’apparence de la peau.
Contrairement à la beauté conventionnelle, qui se concentre uniquement sur des solutions externes, la beauté holistique adopte une approche globale. Elle considère que la « vraie beauté » résulte d’un équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Cette approche traite les causes profondes des problèmes de peau ou de cheveux plutôt que de se limiter à des solutions superficielles.
Vos émotions jouent un rôle clé dans votre apparence. Avec la beauté holistique, on ne privilégie pas seulement des soins naturels, mais aussi des techniques de relaxation pour maintenir une harmonie intérieure.
La beauté holistique apporte une approche plus durable de la beauté en renforçant la santé globale et en produisant des résultats plus profonds.
Quels sont les bienfaits de la beauté holistique ?
Adopter l’approche holistique dans sa routine beauté est le meilleur moyen de prendre soin de soi. La beauté holistique convient à tous les âges et à tous les types de peau, offrant de nombreux avantages qui améliorent la santé globale du corps et de l’esprit. Si vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, l’approche holistique est faite pour vous !
Certains aliments, tels que les fruits secs, les fruits à coque, les légumes et les légumineuses, ont le pouvoir de contribuer à la lutte contre le vieillissement prématuré des cellules du corps. L’hydratation joue également un rôle majeur et permet de conserver une peau bien hydratée.
Les différentes pratiques associées à la beauté holistique vous permettront d’être en harmonie avec vous-même et de trouver un équilibre. Votre peau en bénéficiera, devenant plus éclatante, et vous constaterez rapidement des améliorations visibles tant sur votre apparence que sur votre bien-être.
La beauté holistique est un véritable mode de vie à adopter.
Voici quelques fondamentaux pour se lancer dans la beauté holistique :
- Adopter une alimentation saine et équilibrée améliorera votre apparence physique, votre santé mentale et votre niveau d’énergie. Une mauvaise alimentation peut entraîner des carences et des états dépressifs. Pas d’inquiétude, il est tout à fait normal de se faire plaisir de temps en temps !
- La pratique régulière d’une activité physique diminue le stress, améliore l’estime de soi, régule l’humeur et réduit l’anxiété, contribuant ainsi à une meilleure santé et à une beauté durable. Par exemple, 30 minutes de marche rapide quotidienne, de yoga ou tout autre sport que vous appréciez, vous aideront à vous sentir bien dans votre peau et à renforcer votre confiance en vous.
- Pour contrer les effets néfastes du stress, apprenez à le gérer grâce à des exercices de méditation en pleine conscience. De nombreuses études ont prouvé les bienfaits de la pleine conscience sur le corps et l’esprit, notamment pour réduire le stress. Vous pouvez commencer par 10 minutes de méditation en pleine conscience pour débutants.
Quels produits utiliser dans une approche de beauté holistique ?
Decorté offre une approche holistique de la beauté grâce à des soins aux ingrédients rares et précieux et aux formulations pointues à diffusion prolongée, qui transforment visiblement la peau et l’esprit. L’approche holistique est au cœur de la philosophie de Decorté.
La marque met un point d’honneur à stimuler tous les sens : packagings, textures, parfums… Selon l’approche holistique, plus vos sens sont sollicités, plus les produits seront efficaces sur votre peau. Decorté développe ainsi des produits aux emballages sensoriels, aux textures délicates et aux parfums conçus pour favoriser la relaxation.
La gamme Decorté AQ a été spécialement conçue pour offrir une relaxation profonde et rendre votre peau douce et lumineuse.
Les émotions ressenties lors de l’application d’un produit ont un impact direct sur l’état de votre peau. Le secteur des cosmétiques s’intéresse de plus en plus aux neurosciences pour maximiser les effets des actifs. Lorsqu’un produit cosmétique est appliqué, cela devient une véritable expérience sensorielle qui influence les expressions faciales et le rythme cardiaque. Tous les sens doivent être sollicités pour atteindre un bien-être physique et spirituel. Une fois détendue, la peau est prête à recevoir et assimiler pleinement le soin avec une efficacité maximale.
À la frontière entre médecine et cosmétiques, certains actifs présents dans les produits Decorté ont des vertus médicinales participant à l’approche holistique :
- Le Champaca Orange augmente la réceptivité de l’ocytocine, l’hormone de l’amour.
- La graine de Mucuna blanc stimule la production de neurotransmetteurs, convertissant chaque moment de relaxation en énergie pour la peau.
- La reine de la nuit diffuse un parfum relaxant qui apaise la peau et l’esprit, activant ainsi les signaux de guérison.
En résumé, la beauté holistique est une approche globale qui permet de voir des résultats concrets, multipliés et visibles rapidement et à long terme sur votre peau et votre esprit.
Pour compléter vos nouveaux rituels de beauté holistique, plongez-vous dans les 10 étapes pour se créer un moment de détente parfait !
La détente exceptionnelle permet de soulager les tensions physiques et mentales, tout comme la beauté holistique.
